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冬になると、なぜか甘いものが食べたくなることってありませんか？ 寒くなると、ついついチョコレートや甘いお菓子に手が伸びる…そんな経験をしたことがある方も多いはず。実はこれ、偶然ではなく体の仕組みや心理が関係しているんです。 今回は、「なぜ冬...

新年を迎えるときは、家族や親戚、友人と集まる機会が増えるもの。 おせち料理やお雑煮を囲む時間はもちろん楽しいですが、食後に特別感のあるスイーツがあるとさらに会話が弾みますよね。 今回は、お正月の集まりを華やかに彩るスイーツを5つご紹介します...

スイーツは手軽に贈れる人気のギフトですが、シチュエーションによって何を選ぶか迷うこともありますよね。 「どのスイーツが合うの？」「予算はいくらが適切？」そんな疑問を解決するため、シチュエーション別におすすめのスイーツと予算の目安をご紹介し...

甘いものを食べる時間帯としておなじみの「3時のおやつ」。子どもの頃から親しんできたこの言葉、考えてみるとちょっと不思議じゃありませんか？ どうして「午後3時」が特別視されているのでしょう。 「おやつ」といえば、好きなスイーツを楽しむひととき...

秋と言えば食欲の秋！ …ももちろんですが、少しずつ涼しくなってきてリフレッシュしながら体を動かしたくなる『スポーツの秋』でもあります。 トレーニングやアクティブな活動後に欠かせないのが、栄養バランスの取れた、すぐに食べられる軽食。 その選択...